Ne legyünk mértéktelenek, ez mindig nagyban elősegíti testünk egészségét és erejét. Nem látjátok-e, hogy a fényűző asztaloktól és mértéktelen étkezésektől megszámlálhatatlan betegségek származnak? Honnan van a lábfájás? Honnan fejfájás? Honnan a romlott nedvek meg-sokasodása? Honnan a többi betegségek megszámlálhatatlan sokasága? Nem a. mértéktelenségtől-e? Amint a megtelt hajó hamar elsüllyed és elmerül, úgy az evésnek és ivásnak magát átadó ember a mélységbe jut, lesüllyeszti értelmét és fekszik, végül is mint egy élő holttest gyakran még képes arra, hogy valami rosszat csináljon, de a jóra nem képeses, mint a halott

- Aranyszájú Szent János

A keresztény győzelem nem a bosszúállásban van, hanem a szelídségben és a türelemben.

- Zadonszkij Szent Tyihon

Nekünk így kell tennünk: nemcsak egyszerűen eltölteni a böjt heteit, hanem kutatni a lelkiismeretet, vizsgálni a gondolatokat és megjegyezni, hogy mit voltunk szerencsések ezen a héten csinálni, mit a másikon és mi újat kezdtünk meg, hogy elérjük a következőn és milyen szenvedélyekből javultunk meg. Ha mi nem fogunk ilyen módon megjavulni, és nem mutatunk fel ilyen gondoskodást lelkünkért, nem lesz semmi hasznunk a böjtből és a megtartóztatásból, amelynek magunkat alávetettük.

- Aranyszájú Szent János

Ne ásd el a rád bízott talentumot a restség és érzéketlenség földjébe, hanem igyekezz, légy józan, éber, szüntelenül adj tüzet a tűzhöz, meleget a melegséghez, hogy a talentum sokasodjék.

- Rosztovi Szent Dimitrij

Isten az embert munkára teremtette, és megadta neki az ahhoz szükséges testrészeket. Ezért tehát a munkát kerülő ember eltér az isteni rendtől és a teremtés céljától.

- Aranyszájú Szt. János

A felszentelés ereje tisztessé teszi a papot, kiválasztja őt a sokak közül, és nagy értékűvé teszi a közösség számára. Mert míg tegnap csak egy volt a sok közül, most vezetője már a közösségnek, a kegyesség tanítója és a szentségek kiszolgáltatója. Míg külsőleg változatlan marad, valamilyen láthatatlan erő által lelkileg magasabb rendűvé változott.

- Nysszai Szent Gergely

Mennyei hazánkból kaptunk levelet. Ez a Szentírás, amely megtanít minket, hogy

- Szent Ágoston

Figyelmet kell fordítani arra, hogy a megtartóztatás mértéktelenségével. El ne gyöngítsük a testi erőt, és ne, tegyük a testet restté és tétlenné a fontosabb elfoglaltságokra. Azt gondolom, hogy, a legjobb rendtartás jele: követni a megállapított szabályokat.

- Nagy szent Bazil

Az ember akkor van a legjobb állapotában, ha az életét úgy éli meg, mintegy.

- Szent Ágoston

A böjt régi adomány, a böjt az atyák kincse. Egyidős az emberiséggel. Ádám ezt az első parancsot vette: A jó és rossz tudás fájáról ne egyél (Gen 2,17.) Ez pedig, hogy „ne egyél” a böjt és a megtartóztatás parancsa.”

- Nagy szent Bazil