A keresztény győzelem nem a bosszúállásban van, hanem a szelídségben és a türelemben.

- Zadonszkij Szent Tyihon

Figyelmet kell fordítani arra, hogy a megtartóztatás mértéktelenségével. El ne gyöngítsük a testi erőt, és ne, tegyük a testet restté és tétlenné a fontosabb elfoglaltságokra. Azt gondolom, hogy, a legjobb rendtartás jele: követni a megállapított szabályokat.

- Nagy szent Bazil

A tétlenség a lélek halála és pusztulása

- Szentéletű Ézsaiás zárdafőnök

Aki gyomrának szolgál, és eközben le akarja győzni a rossz lelket, az hasonló a tüzet olajjal oltó emberhez

- Lépcsős szent János

Minden emberben van bűn; a bűn pedig olyan fekély, amely önmagától, gyógyszer nélkül nem gyógyul be. Egyes embereknél ez a fekély annyira mély és veszélyes, hogy nem gyógyítható mással, mint különleges kiégetéssel vagy kivágással. Ezért senki sem tisztulhat meg a bűntől lelki szenvedés nélkül

- Moszkvai Szent Innokentij

Isten az embert munkára teremtette, és megadta neki az ahhoz szükséges testrészeket. Ezért tehát a munkát kerülő ember eltér az isteni rendtől és a teremtés céljától.

- Aranyszájú Szt. János

A böjt az irgalmasságból meríti erejét. Ha irgalmasság nélkül böjtölsz, akkor böjtöd nem böjt, és az ilyen ember rosszabb a falánknál és italosnál, méghozzá annyiban, amennyiben a kegyetlenség rosszabb a fényűzéstől.

- Aranyszájú Szent János

Sohase maradj teljesen tétlen, nehogy a tétlenség minden rosszra megtanítson.

- Új Teológus Szent Simeon

Nekünk így kell tennünk: nemcsak egyszerűen eltölteni a böjt heteit, hanem kutatni a lelkiismeretet, vizsgálni a gondolatokat és megjegyezni, hogy mit voltunk szerencsések ezen a héten csinálni, mit a másikon és mi újat kezdtünk meg, hogy elérjük a következőn és milyen szenvedélyekből javultunk meg. Ha mi nem fogunk ilyen módon megjavulni, és nem mutatunk fel ilyen gondoskodást lelkünkért, nem lesz semmi hasznunk a böjtből és a megtartóztatásból, amelynek magunkat alávetettük.

- Aranyszájú Szent János

A keresztény győzelem nem a bosszúállásban van, hanem a szelídségben és a türelemben.

- Zadonszkij Szent Tyihon